書房是我們工作學習的空間，自然光對我們眼睛的傷害是最小的，白天的時候固然只需要將書桌擺放在采光良好的地方。但到了夜晚，我們就不得不借助燈光去輔助我們，那么如何才能將燈光對眼睛的傷害降到最小并且能夠烘托書房的氛圍呢？今天，我們就來看一看書房燈光如何布置。
設臺燈與射燈
我們的書房中使用較多的是日光燈，日光燈色調偏冷（屬冷光），可以在桌上放置一盞小臺燈（屬暖光），既可彌補日光燈的照明死角，又能增加溫暖感。在書柜區域可以布置射燈，便于閱讀和查找書籍。
避免光源直射
由于電腦屏幕本身會發出強烈的光，如果書房的燈源太亮，打到屏幕上容易出現反光，會導致眼睛不舒服，甚至看不清屏幕上的字。正確的做法是盡量使電腦周邊的墻面有光照，這樣長時間對著電腦工作，才不易產生疲勞。
角落放置臺燈
坐在書桌前進行閱讀，光有間接照明并不足夠，最好在書桌的角落處放置一盞臺燈，或者在書桌的正上方設置垂吊燈。要注意燈光不宜太暗，也不宜太刺眼，光線要均勻，不能有閃光的現象，瓦數控制在60W左右為宜。另外，書桌臺面的大小、高度也要合適。
燈飾的數量
書房照明，燈具數量及計算應符合平均照明標準要求，燈飾的數量，小型書房一般是兩盞或者三盞為宜，一盞主燈，然后在書桌上擺放一盞臺燈。如果有茶幾或者其他的桌子，也可以使用一盞落地燈，以便隨時移動；中大型書房則需要6個吊燈及2個射燈，具體色溫根據業主自身情況調整。
燈具形狀
書房燈具的形狀很重要，方形本身就給人一種規矩的感覺，這樣會使主人更能聚精會神，全身心投入學習或工作。而如果自己本身就是比較保守的人，則最好是使用圓形的燈飾來溫潤一下自己威嚴的氣質。也讓自己變得更加隨和親切一些。
忌用彩燈
讀書的時候，燈光太刺眼或過于昏暗都會對眼睛造成傷害。過于花哨的彩燈也會令人眼花繚亂，產生疲憊，所以書房中忌強光和彩燈。臺燈要均勻地照射在讀書寫字的地方，不宜離人太近，以免強光刺眼。
以上就是書房燈光如何布置的小技巧，希望能夠幫助到您。
本文標題：書房燈光如何布置，才不傷眼睛！
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